Zařízení & příslušenství
Tomaten-Bohnen-Suppe
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
passierte Tomaten500 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
-
Limettensaft20 - 30 g
-
Zucker1 - 1 ½ TL
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Crème fraîche100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
14 g
Kalorie
1326 kJ /
317 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
13.5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Let's Go Veggie!
58 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min.
Hokkaido-Endo-Eintopf
40min.
Gemüse-Eintopf
50min.
Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs
1hod.
Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot
1hod. 15min.
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min.
Marokkanische Bohnensuppe
45min.
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min.
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50min.
Warmer Salat mit roten Bohnen
13hod.
Soffritto-Erdäpfel
45min.
Zweierlei Erbsensuppe
50min.