
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Maisbrot
- 100 g Weizenmehl, glatt
- 100 g Maismehl, fein gemahlen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Currypulver
- 40 g Sonnenblumenöl etwas mehr zum Beträufeln
- 150 g Sauerrahm
- 50 g Milch
- 1 Ei
- 1 Zweig frischer Rosmarin Nadeln abgezupft
- 1 TL Fleur de Sel
Weißes Schwarzwurzelcurry mit Hendl
- 1 Bio-Limette
- 200 g Kokosmilch
- 100 g Wasser
- 20 g frische Ingwerwurzel in Scheiben
- 70 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen halbiert
-
200
g Topinambur in Stücken
nebo 200 g Erdäpfel, mehlig in Stücken - 2 - 3 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 300 - 350 g Schwarzwurzeln
- 1 TL Salz
- ½ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 200 g Karfiol in Röschen
- 200 g Kohlrabi in Würfeln (1 cm)
- 200 g Hühnerbrustfilets ohne Haut, in Stücken (5 cm)
- rote Chilifäden zur Dekoration
- 1 - 2 Prisen Currypulver zur Dekoration
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 656 kcal / 2744 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 31 g
- Sacharidy
- 67 g
- Vláknina
- 14.4 g
Alternativní recepty
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45min
Topinamburpüree
40min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1hod.
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1hod. 15min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1hod. 5min
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1hod. 25min
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1hod. 30min
Rote Bete Tikki
1hod.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1hod.