Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g gladde tarwebloem
- 150 g witte speltbloem, en meer om te bestrooien
- 650 g water
- 30 g olijfolie
- 2 tl zout
- 2 limoenen, in achtsten
- ¼ - ½ verse rode peper, volgens scherpte en smaak, in ringen
- 5 stengels verse koriander, enkel de blaadjes
- ¼ tl gemalen piment
- 1 - 2 zalmforelfilets, zonder graten
- 1 rode ui, in 4 gesneden
- 2 komkommers, in stukken (ong. 160 g)
- 1 - 1 ½ avocado, zonder schaal en kern
- ¼ tl vers gemalen peper
- 100 g cherry tomaten, in kleine stukken
- 150 g rijpe mango, in kleine blokjes
- salade, om tortillas te vullen
- Nutriční hodnoty
- na 1 stuk
- Kalorie
- 1383 kJ / 330 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Balletjes met aubergines
1u.
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min
Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen
13h 25min
Vier kazen flatbread om te delen
Žádné hodnocení
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55min
Pulled pork met gestoomde broodjes
3h
Knoedels met chocoladekern en kersensaus
1h 30 min
Groenteflan
1h 35min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Pistache en amandel filo spiraal
Žádné hodnocení