Ragoût de bœuf aux légumes
TM6 TM5 TM31

Ragoût de bœuf aux légumes

4.2 ( 107 hodnocení )

Suroviny

  • 30 g d'huile d'olive
  • 750 g de viande de bœuf à braiser, coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 150 g d'oignons coupés en huit
  • 600 g d'eau
  • 300 g de carottes coupées en morceaux de 2 cm
  • 100 g de navet détaillé en dés
  • 300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
  • 110 g de céleri-rave détaillé en dés
  • 300 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 1 cube de bouillon de bœuf
  • 50 g de sauce de soja
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de farine de blé
  • 2 brins de persil frais ciselés

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
488 kcal / 2041.6 kJ
Protein
48.4 g
Tuk
17.3 g
Sacharidy
37.6 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
1548.2 mg

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