Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 bílek
- 1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 300 gramů směsi ořechů, celých
- 80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 200 kcal / 838 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Základní recept na makronky (krok za krokem)
1 Std. 30 Min
Fitness kuličky
50 Min
Indický sýr panýr (Paneer)
4 Std. 5 Min
Jahodová granola s mátou
Keine Bewertungen
Vanilkový jogurt
13 Std.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 Std. 10 Min
Kokosovo-pistáciové kostky
1 Std. 5 Min
Tiramisu jogurt
12 Std.
Ovocné želé se zeleným čajem
4 Std. 20 Min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 Min
Datlovo-sýrová paštika
5 Min
Pralinky se slaným karamelem
2 Std. 15 Min