Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jogurtové bulky se sezamem

1h 30min

Power granola

25min

Domácí dětské piškoty

40min

Dýňový džus

25min

Bílý jogurt

11h 10min

Vlažný jogurtový nápoj

20min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Sladce pikantní ořechy

20min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Mandlové mléko

6h 10min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min