Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2h 30min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50min

Třešňový krém s růžovým vínem

30min

Likér z lesních plodů

25min

Křupavé dukátky

1h 30min

Levandulové sušenky

3h 55min

Kakaovo-kávové mandle

30min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Ořechové trojúhelníčky (Nussecken)

1h 40min