Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brusinkové čatní

25 Min

Pohankové noky do polévky

40 Min

Perníková granola

1 Std. 45 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Kořenicí směs čína

5 Min

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Směs na pečení bezlepkového chleba

10 Min

Amarantová mouka

5 Min

Kokosové máslo

5 Min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min