Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská feta

Veganská feta

12 Std. 10 Min

Rebarborové čatní

Rebarborové čatní

1 Std. 30 Min

Džem z pomerančů

Džem z pomerančů

25 Min

Bílý jogurt

Bílý jogurt

11 Std. 10 Min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6 Std.

Sladce pikantní ořechy

Sladce pikantní ořechy

20 Min

Arašídová pomazánka

Arašídová pomazánka

5 Min

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1 Std.

Špaldové cantuccini

Špaldové cantuccini

2 Std.

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1 Std. 30 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.