Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1hod. 30min.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1hod. 20min.

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40min.

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min.

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12hod. 15min.

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1hod. 20min.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min.

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1hod.