Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30min.

Bílý jogurt

Bílý jogurt

11hod. 10min.

Bylinková sůl na brambory

Bylinková sůl na brambory

5min.

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2hod. 40min.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1hod. 45min.

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6hod. 10min.

Kaštanové pyré

Kaštanové pyré

15min.

Mandlové muffiny z rýžové mouky

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1hod.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.