Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Univerzální bezlepkové těsto

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky

Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky

40min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4h 20min

Malinový dacquoise

Malinový dacquoise

2h

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Pesto s mákem a chilli

Pesto s mákem a chilli

10min

Cibulové sušenky s mákem

Cibulové sušenky s mákem

40min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Čokoládové Digestives

Čokoládové Digestives

1h 10min

Pečené ořechy na sladko

Pečené ořechy na sladko

1h 5min

Horká čokoláda

Horká čokoláda

5min