Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 porce

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min.

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1hod.

Chai sirup

Chai sirup

35min.

Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

20min.

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1hod. 40min.

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

40min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15min.

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25min.

Sezamový med

Sezamový med

10min.

Petrželový nápoj

Petrželový nápoj

5min.

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.