Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 porce

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dýňový džus

Dýňový džus

25min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Cukr jablko-skořice

Cukr jablko-skořice

5min.

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2hod. 40min.

Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min.

Ovesné sušenky se zázvorem

Ovesné sušenky se zázvorem

50min.

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Horké likérové potěšení

Horké likérové potěšení

15min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min.

Mrkvovo-pomerančový džus

Mrkvovo-pomerančový džus

10min.