Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů mrkve na kousky
- 100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 160 kcal / 669 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2 Std. 10 Min
Banánový jogurt
5 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Pohankové miništoly
1 Std. 50 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 Std. 40 Min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Kurkuma chai
15 Min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Rakouský makovec (bez lepku)
50 Min