Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 porce

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min.

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1hod. 15min.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min.

Španělský zeleninový koláč COCA

35min.

Mrkvové pesto

30min.

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1hod.

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min.

Pohankové miništoly

1hod. 50min.

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1hod. 5min.

Vegetariánské chilli

1hod. 5min.

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1hod.