Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 porce

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánový jogurt

5min.

Chytré ořechové mlsání

20min.

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1hod.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1hod.

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Špaldová kávová kaše

10min.

Banánovo ořechová kaše

12min.

Tvarohovo-smetanový krém

10min.