Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 porce

Suroviny

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1hod. 10min.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1hod.

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min.

Ječná mouka

5min.

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

45min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min.

Středomořský zeleninový pekáč

50min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.