Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

4.7 13 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 40min.

6 porcí

Suroviny

Kapustové rolky

250 gramů jáhel

250 gramů pšenice bulgur
1200 gramů vody
6 - 12 kapustových listů (6 velkých nebo 12 malých listů)
180 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
200 gramů čerstvých hub (např. žampióny, lesní houby, shiitake), na kousky
20 gramů másla
1 - 1 ½ čajové lžičky soli
½ - ¾ čajové lžičky pepře černého, mletého

Omáčka

30 gramů másla
80 gramů smetany, min. 30 % tuku
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 6 g

Kalorie 1185 kJ / 283 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Skvělá chuť 72 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Pohankové placky s ovocem

1h 25min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Mrkvové pesto

30min

Čočková sekaná

6h 20min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Čočková pěna

2h 35min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min