Zařízení & příslušenství
Středomořský zeleninový pekáč
Příprava 20min.
Celkový 50min.
2 porce
Suroviny
-
40 gramů sýru čedaru, na kousky (3 cm)40 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
20 gramů mozzarelly na kostky (3 cm)
-
2 plátky chleba na kousky, lehce zmrazeného
-
120 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
3 filety ančoviček, v soli
-
1 čajová lžička kaparů, nakládaných okapaných
-
20 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 kostky zeleninového bujónu2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
30 gramů vody
-
190 gramů červených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
130 gramů zelených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
300 gramů cukety na kousky (3 cm)
-
200 gramů lilku na kousky (3 cm)
-
400 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané
-
50 gramů zelených oliv vypeckovaných, sicilských
-
100 gramů feta sýru na kostky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
49.3 g
Kalorie
3739 kJ /
890 kcal
Tuk
42 g
Vláknina
26.7 g
Sacharidy
66.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ty a já
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 godz.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Španělský zeleninový koláč COCA
35 min
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 godz.