Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 45min.

1400 gramů

Suroviny

50 gramů rozinek
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
300 gramů jahod

300 gramů mražených jahod, rozmražených
50 gramů hroznového oleje
150 gramů agávového sirupu

150 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 špetka soli
400 gramů ovesných vloček
100 gramů slunečnicových semínek
100 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
100 gramů mandlových vloček

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1400 gramů

Protein 134.6 g

Kalorie 19544 kJ / 4668 kcal

Tuk 245.4 g

Vláknina 83.7 g

Sacharidy 537.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Klasický flapjack

55min.

Granola s kokosem a brusinkami

50min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Banánovo ořechová kaše

12min.

Raw pohanková kaše

8hod. 20min.

Holandská omáčka

15min.

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3hod.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1hod. 45min.

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.