Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

20 kusů

Suroviny

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Nutriční hodnoty na 1 kus

Kalorie 214 kcal / 896 kJ

Protein 7 g

Tuk 16 g

Sacharidy 9 g

Vláknina 3.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recepty/-ů
Česká republika

Buď fit po novém roce 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Polentová pizza

Polentová pizza

1hod.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Majonéza z červené čočky

Majonéza z červené čočky

11hod. 15min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Sušenky Garibaldi

Sušenky Garibaldi

40min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Masala chai

Masala chai

15min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min