![Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/174169.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů loupaných vlašských ořechů
- 70 gramů kešu ořechů
- 250 gramů neoloupaných mandlí
- 3 vejce
- 60 gramů medu
- 10 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 70 gramů kokosových plátků
- 50 gramů sušených brusinek
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů dýňových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 896 kJ / 214 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 3.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Mokao
24 godz. 25 min
Plněná rajčata s fetou
Žádné hodnocení
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Sýrový dort s bylinkami
2 godz. 20 min
Špaldová mouka
5min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Žádné hodnocení
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 godz. 40 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Zeleninová kapsa
45 min
Malé pizzy s paprikami
1 godz. 30 min