Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

20 kusů

Suroviny

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 896 kJ / 214 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recepty/-ů
Česká republika

Buď fit po novém roce 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Špaldovo-pohankový chléb

1hod. 30min.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min.

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2hod. 25min.

Kozí jogurt

13hod.

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2hod. 30min.

Sticky toffee moučník

1hod.

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.

Müsli tyčinky se skořicí

50min.

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min.

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2hod. 40min.