Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

20 kusů

Suroviny

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 896 kJ / 214 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recepty/-ů
Česká republika

Buď fit po novém roce 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bramborový salát s červenou řepou

40min.

Tvarohovo-banánový dezert

15min.

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1hod. 25min.

Pizza bianca s rukolou

1hod. 35min.

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1hod. 35min.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1hod. 45min.

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10hod. 20min.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1hod.

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50min.

Krůtí závitky po indicku

1hod. 10min.

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1hod.

Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce

30min.