Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

20 kusů

Suroviny

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 896 kJ / 214 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recepty/-ů
Česká republika

Buď fit po novém roce 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min.

Sezamové tyčinky

1hod.

Vanilkový kešu jogurt

16hod.

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2hod. 10min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min.

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Sezamový med

10min.

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min.

Energetické semínkové krekry

1hod.

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1hod.

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1hod.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.