Granola s bezinkami

Granola s bezinkami

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

1500 gramů

Suroviny

50 gramů rozinek
100 gramů sušené mochyně
80 gramů sušených bezinkových květů
150 gramů jablečného džusu

150 gramů bezinkové šťávy
150 gramů medu
15 gramů oleje
½ čajové lžičky soli
400 gramů ječných vloček
100 gramů loupaných mandlí
100 gramů mandlových plátků
150 gramů slunečnicových semínek
50 gramů dýňových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých
50 gramů lněných semínek

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1500 gramů

Protein 161 g

Kalorie 22952.5 kJ / 5482.1 kcal

Tuk 277.2 g

Vláknina 96.7 g

Sacharidy 668.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bagety s vlašskými ořechy

1hod. 45min.

Čokoládové palačinky

30min.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min.

Extra ořechovo-semínková granola

1hod. 40min.

Kakaový chia puding

35min.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min.

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min.

Pomerančové vafle

40min.

Chia puding s matchou a ovocem

30min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8hod.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše