Kokosová granola

Kokosová granola

4.9 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

1300 gramů

Suroviny

100 gramů rozinek
100 gramů kokosových plátků
100 gramů strouhaného kokosu
100 gramů kokosového cukru
150 gramů sušeného ananasu na kousky
100 gramů jablečného džusu
100 gramů medu
50 gramů kokosového oleje
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
50 gramů lněných semínek
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů mandlových plátků
50 gramů kešu ořechů

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1300 gramů

Protein 101.6 g

Kalorie 96.7 kJ / 5123.5 kcal

Tuk 293.2 g

Vláknina 114.7 g

Sacharidy 635.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 Std. 30 Min

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

40 Min

Mexický rozmarýnový punč

Mexický rozmarýnový punč

10 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Perníková granola

Perníková granola

1 Std. 45 Min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Základní granola

Základní granola

1 Std. 45 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Kuře na kari s olivami

Kuře na kari s olivami

50 Min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1 Std. 40 Min