Zařízení & příslušenství
Pikantní kořeněná granola
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 35min.
900 gramů
Suroviny
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 900 gramů
Protein
104.7 g
Kalorie
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Tuk
222.3 g
Vláknina
64.3 g
Sacharidy
370 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Domácí granoly
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Banánové lívance s malinami
35 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 Min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Špaldová kávová kaše
10 Min