Buffalo Ranch Chicken Salad

Buffalo Ranch Chicken Salad

4.6 9 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 3hod. 5min
5 portions

Suroviny

  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds
    3 sprigs
  • garlic powder
    ½ tsp
  • onion powder
    ¼ tsp
  • ground paprika
    ¼ tsp
  • salt divided
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • sour cream low fat
    6 oz
  • mayonnaise low fat
    4 oz
  • buttermilk
    4 oz
  • hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce
    3 - 4 oz
  • chicken tenders
    24 oz
  • water
    35 oz
  • quinoa
    7 oz
  • black beans (approx. 15 oz)
    1 can
  • sweet corn kernels (approx. 15 oz)
    1 can
  • roasted red peppers, preserved drained, julienned
    16 oz
  • mixed salad greens
    5 oz
  • tortilla chips to serve

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 489 kcal / 2046 kJ
Protein 46 g
Tuk 18 g
Sacharidy 37 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 5 g
Sodík 1420 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...