Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

2.2 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 Portionen

Suroviny

Fischfilets in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
600 g
Weisswein, trocken
25 g
Salz
½ TL
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
30 g
Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
1 TL
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehen
3
Chilischoten, rot, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)
2
Sojabohnensprossen
250 g
Wasser
1200 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
2 EL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 Stängel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 967 kJ / 231 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 0.6 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ein Fest für die Sinne 19 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

45min.

Thai Tom Yum

45min.

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min.

Scharfes Ingwer-Poulet

45min.

Avocado-Glace

4hod. 15min.

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2hod.

Linguine mit Lachs-Wodka-Rahm

20min.

Peking Chicken

45min.

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

25min.

Auberginen-Millefeuille mit Jogurt und Senfsauce

40min.

Gefüllte Pouletbrüstchen mit Cranberry-Pesto

45min.

Sweet Hot Gazpacho

25min.