Zařízení & příslušenství
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 porcí
Suroviny
-
800 gramů brambor cut in pieces (3-4 cm)
-
30 gramů olivového oleje plus extra for greasing
-
6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)6 steaků z hejka (120-200 g each)
-
2 čajové lžičky soli adjust to taste
-
150 gramů cibule cut in halves
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů mrkve cut in pieces
-
50 gramů vína, bílého (volitelně)
-
400 gramů rajčat
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého cut in pieces
-
100 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.4 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Ananasová pěna
10min
Ryba po řecku
35min
Mojo Amarillo
45min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
30min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Kuřecí závitky s bramborami
1h 20min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min