
Zařízení & příslušenství
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
Příprava 20min
Celkový 50min
6 porcí
Suroviny
-
brambor cut in pieces (3-4 cm)800 gramů
-
olivového oleje plus extra for greasing30 gramů
-
steaků z hejka (120-200 g each)6
-
soli adjust to taste2 čajové lžičky
-
cibule cut in halves150 gramů
-
stroužek česneku1
-
mrkve cut in pieces100 gramů
-
vína, bílého (volitelně)50 gramů
-
rajčat400 gramů
-
pepře černého, mletého cut in pieces½ čajové lžičky
-
vody100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
302 kcal /
1269 kJ
Protein
33 g
Tuk
7 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
3.4 g