Zařízení & příslušenství
Salade de boulgour, aubergines et grenade
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
-
250 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
130 g de graines de grenade
-
1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
15 g
Kalorie
2188 kJ /
523 kcal
Tuk
29 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1hod. 10min.
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min.
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min.
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min.
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min.
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min.
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min.
Salade de quinoa aux deux haricots
45min.
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min.
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1hod. 15min.
Légumes au quinoa
50min.
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min.