Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de noisettes décortiquées, grillées et salées
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 700 g d'aubergines, en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
- 250 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 130 g de graines de grenade
- 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
- sel
- poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2188 kJ / 523 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 29 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Poke bowl
30 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min