Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 300 g de tomates pelées
- ½ c. à café de garam masala en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 400 g de pommes de terre coupées en quatre
- 400 g de carottes coupées en tronçons
- 400 g de tofu fumé coupé en dés
- 4 brins de coriandre fraîche hachés, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 227.3 kcal / 889.3 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Tuk
- 9.7 g
- Sacharidy
- 16.8 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 158.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Curry de pois chiches et épinards
1hod.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Curry végétarien
45min
Dahl indien et curry de légumes
1hod. 25min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2hod.
Curry de lentilles aux épinards
40min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13hod. 25min
Chili sans viande
1hod.
Dhal butternut et lentilles corail
45min