Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1000 g d'eau
- 200 g de quinoa
- 500 g de saumon frais, en dés de 2 cm de côté
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 avocats, en cubes
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2669 kJ / 638 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 36 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade détox
10 min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min