Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 199 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
350 g de poivrons rouges coupés en dés
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de tomates coupées en morceaux
265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3.2 g

Kalorie 477.5 kJ / 113.5 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Evasions gourmandes 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55min.

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1hod. 10min.

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35min.

Ratatouille aux lentilles

50min.

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45min.

Bolognaise aux lentilles vertes

40min.

Potée de haricots fumés

30min.

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35min.

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1hod.

Mujaddara (riz au lentilles)

1hod.

Chili de pois chiches

45min.

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min.