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Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts
4.4 91 rating
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 portions
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Suroviny

  • 6 feuilles de basilic frais
  • 1 - 2 pincées d'origan déshydraté
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 700 g d'eau
  • 180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 712.7 mg
Protein 6.5 g
Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Tuk 14.1 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 29.1 g

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