Salade de quinoa et haricots verts
TM6 TM5 TM31

Salade de quinoa et haricots verts
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Suroviny

  • 6 feuilles de basilic frais
  • 1 - 2 pincées d'origan déshydraté
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 700 g d'eau
  • 180 g de haricots verts frais, coupés en deux ou quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 100 g de tomate, coupée en morceaux de 2 cm
  • 50 g d'olives noires dénoyautées, coupées en rondelles
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1108.4 kJ / 264.9 kcal
Protein
6.5 g
Sacharidy
29.1 g
Tuk
14.1 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
4.7 g
Sodík
712.7 mg

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