Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

4.5 89 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

60 g d'olives noires ou violettes dénoyautées
le jus d'un citron jaune
25 g d'huile d'olive et 2 filets pour la finition
1 branche de romarin frais effeuillée
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
450 g de fenouil en fines lamelles
4 filets de bar (125 g chacun)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 32 g

Kalorie 2041 kJ / 488 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon au fenouil

40min.

Papillote de dorade

30min.

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min.

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1hod. 30min.

Lotte vapeur façon tajine

1hod. 45min.

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1hod. 15min.

Tajine de lotte au fenouil

1hod. 45min.

Flétan à la chinoise

30min.

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55min.

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35min.

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45min.

Tajine de daurade au citron confit

40min.