Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 451.3 kcal / 1889.7 kJ
- Protein
- 10.8 g
- Tuk
- 20.3 g
- Sacharidy
- 61.3 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 783.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1hod.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13hod. 35min
Quiche z tofu i szpinakiem
1hod. 50min
Wegańskie bezy
2hod. 45min
Burger wegański
3hod. 55min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1hod. 20min
Pasta bezjajeczna
5min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min