
Zařízení & příslušenství
Rancho
Příprava 30min
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
-
de cebolla en trozos120 g
-
dientes de ajo2
-
de pimiento verde en trozos150 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos600 g
-
de patatas chascadas en trozos500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
hoja de laurel seca1
-
de agua900 g
-
alcachofas frescas (volitelně) limpias en cuartos (aprox. 150 g)2
-
de longaniza fresca de Aragón en trozos150 g
-
de arroz de grano redondo50 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
490 kcal /
2053 kJ
Protein
24.7 g
Tuk
31.9 g
Sacharidy
25.3 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
10.8 g
Sodík
689.8 mg