Escalopines a la pizzaiola

Escalopines a la pizzaiola

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Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

2 dientes de ajo
6 - 8 hojas de albahaca fresca (limpias y secas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
600 g de filetes de ternera pequeños (aprox. 10 cm y 5 mm de grosor)
200 g de tomate triturado en conserva
1 cucharada de tomate concentrado (volitelně)
2 cucharadas de alcaparras (volitelně) (aclaradas y escurridas)
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de sal
180 - 200 g de mozzarella fresca escurrida (en trozos)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 32 g

Kalorie 945 kJ / 226 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 1.1 g

Sacharidy 4.2 g

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