
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 6 lonchas de jamón serrano (finas)
- 6 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 6 lonchas de queso manchego semicurado
- 6 huevos
Arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 470 kcal / 1964 kJ
- Protein
- 23.36 g
- Tuk
- 23.02 g
- Sacharidy
- 42.3 g
- Vláknina
- 4.76 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas
45min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Ensaladilla rusa
1hod. 15min
Verduras y pavo al vapor
30min
Espaguetis con pimientos
1hod.
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Pizza cuatro estaciones
1hod. 30min
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
30min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Patatas al vapor
30min
Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada
30min
Merluza con patatas
40min