Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 22 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 2.1 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A casa con Bimby® 7 recepty/-ů
Itálie

Detto, fatto! 20 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto di robiola al sapore di mare

10 min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 min

Salmone all'arancia con agretti

40 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Burger di seppie

25 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 min

Involtini di platessa e verdure

1 godz.

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 min

Rotolini di tacchino

1 godz.