Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
water1000 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)300 g
-
frozen baby broad beans100 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini30 g
-
olive oil40 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
fresh basil leaves5 g
-
fresh coriander leaf5 g
-
garlic clove2
-
fine sea salt1 tsp
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
wholemeal flour2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
flatbreads vegan (see tip)4
-
tomatoes sliced250 g
-
rocket leaves25 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
716 mg
Protein
17 g
Kalorie
2111 kJ /
504 kcal
Tuk
19 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
60 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Plant-based Kitchen
30 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quick Falafel
30min.
Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw
50min.
Vegetarian Chilli
35min.
Chickpea Pancakes
20min.
Vegan Bean Burgers
1hod. 20min.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min.
Vegan Lentil Lasagne
2hod. 20min.
Beetroot and Halloumi Burgers
1hod.
Vegetable and Chickpea Tagine
50min.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1hod.
Coconut and Spinach Dahl
50min.