Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.5 71 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
4 portions

Suroviny

Roasted Roots
  • raw beetroots (approx. 4 medium), peeled, quartered
    500 g
  • Jerusalem artichokes peeled, halved or quartered if large
    500 g
  • water
    40 g
  • red wine vinegar
    40 g
  • olive oil
    20 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Salsa Verde
  • pickled capers drained
    30 g
  • cornichons drained
    45 g
  • fresh mint leaves
    5 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh basil leaves
    5 g
  • olive oil
    65 g
  • freshly squeezed lemon juice
    15 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Lentils
  • garlic cloves
    3
  • dried Puy lentils
    200 g
  • tinned chopped tomatoes
    200 g
  • water
    300 g
  • bay leaf
    1
  • fresh thyme
    6 sprigs
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)
    ½
    ½ tsp vegetable stock paste, homemade
  • olive oil
    5 g
  • red wine vinegar
    5 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • watercress
    80 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1136 mg
Protein 19 g
Kalorie 2546 kJ / 611 kcal
Tuk 36 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...