Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dip
- 250 g Greek yoghurt
- 20 g lemon juice
- 10 g olive oil
- 1 sprig fresh basil, leaves only
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Potato Cakes
- 100 g dried chickpeas
- 400 g sweet potatoes, cut in pieces
- 240 g tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 30 g spring onions, cut in pieces
- 20 g rolled oats
- 10 g soy sauce
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch dried chilli flakes
- 100 g fresh baby spinach
- 4 - 6 Tbsp coconut oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 50.4 g
- Tuk
- 11.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1h 40min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10 min
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30min
Polenta Cake
1h
Potato Curry
12hod. 50min
Vegetable Stroganoff
30min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Sweet Potato and Courgette Frittata
45min