Zařízení & příslušenství
Sweet Potato and Spinach Cakes
Příprava 30min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
Dip
-
Greek yoghurt250 g
-
lemon juice20 g
-
olive oil10 g
-
fresh basil leaves only1 sprig
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Potato Cakes
-
dried chickpeas100 g
-
sweet potatoes cut in pieces400 g
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
spring onions cut in pieces30 g
-
rolled oats20 g
-
soy sauce10 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt1 tsp
-
dried chilli flakes1 pinch
-
fresh baby spinach100 g
-
coconut oil for frying4 - 6 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
15 g
Kalorie
1529 kJ /
366 kcal
Tuk
11.6 g
Sacharidy
50.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Green Eats
9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Satay Tofu Kebabs
1hod. 5min.
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1hod.
Courgette and Potato Parmigiana
1hod. 15min.
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1hod. 30min.
Courgette and Carrot Loaf
45min.
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1hod. 40min.
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1hod. 30min.
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min.
Pea and Courgette Tarts
1hod.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1hod. 30min.
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2hod.