Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 doses
Suroviny
Filetes
-
Azeite q.b. p/ untar
-
farinha50 g
-
iogurte natural120 g
-
sobras de pão100 g
-
hortelã só as folhas4 pés de
-
limão (raspa e sumo)1 ½ - 2
-
sal1 ½ - 2 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
medalhões de pescada cortados em cubos600 g
Salada
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
curgete cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)150 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
400 g feijão-branco cozido, escorridofeijoca cozida escorrida400 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1836.8 mg
Protein
41 g
Kalorie
1990.6 kJ /
475.8 kcal
Tuk
11.1 g
Vláknina
9.1 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
54.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Um outono económico
11 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min.
Empadão de peixe
1hod.
Salada de grão e bacalhau
1hod.
Salada de feijão, abacate e atum
20min.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min.
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1hod. 10min.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min.
Empadão de atum
1hod. 10min.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min.
Massa com atum e brócolos no forno
30min.
Fofo de peixe
1hod. 10min.
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min.