
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Omelette
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2.3 cm)
- 4 uova
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
Vellutata di carote
- 30 g di cipolla
- 400 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua calda (non bollente)
-
1
dado per brodo vegetale
nebo 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 fette di formaggio per sandwich
- 2 fette di prosciutto cotto
- 1 pizzico di sale (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 314 kcal / 1313.5 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 19.1 g
- Sacharidy
- 17.4 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Nasycený tuk
- 7.7 g
- Sodík
- 549.4 mg
Alternativní recepty
Carote e patate dolci al vapore
30min
Frittatina alle zucchine
30min
Torta salata ricotta e spinaci
2hod.
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Pasticcio di pesce e patate
1hod. 10min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Frittata nel panino
30min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1hod.
Rotolo di frittata
45min