Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Capa de fruta
- 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
300
g de moras frescas
nebo 300 g de moras congeladas - 1 cucharadita de canela molida (volitelně)
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de agua
Crumble
- 60 g de dátiles sin hueso
- 30 g de agua
- 160 g de copos de avena
- 1 cucharadita de canela molida (volitelně)
- 50 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1002 kJ / 239 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Sacharidy
- 31.6 g
- Tuk
- 10.4 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 4.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Mantequilla de cacahuete
35min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Brownie vegano
1 Std. 35 Min
Pastel de lentejas
1h 55min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h