Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (volitelně)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (volitelně)
50 g de aceite de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 4.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 1002 kJ / 239 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 31.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 137 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta crumble de frambuesas

1hod. 30min.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Granola

45min.

Curry de garbanzos y verduras

25min.

Tahini - Oriente Próximo

20min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.

Galletas de alubias

25min.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min.

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2hod. 40min.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1hod.

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min.

Mantequilla de cacahuete

35min.