Crackers de arándanos y coco

Crackers de arándanos y coco

4.6 5 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 2hod. 15min

12 unidades

Suroviny

de arándanos rojos deshidratados
80 g
de agua
270 g
de harina integral de trigo
120 g
de sal (5 g)
1 cucharadita
de semillas de lino
40 g
de pipas de girasol
30 g
de coco rallado
20 g
de aceite de girasol
20 g

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 115 kcal / 481 kJ

Protein 2.3 g

Tuk 5.6 g

Sacharidy 15 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sodík 196.9 mg

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