Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso
4.2 55 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
8 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Masa
  • 300 g de harina integral de trigo
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Relleno
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de kale en trozos
  • 300 g ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de nata (30-40% de grasa)
  • 200 g de queso mozzarella rallado
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • 1 huevo batido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 326 mg
Protein 299.1 g
Kalorie 1250 kJ / 299 kcal
Tuk 17.2 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 6.8 g
Sacharidy 25.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 137 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4hod. 30min.

Chutney de pera y jengibre

4.7(23)

1hod.

Quiche de verduras sin huevo

3.6(8)

2hod. 30min.

Crackers de arándanos y coco

3.8(9)

2hod. 15min.

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

4.6(13)

1hod. 20min.

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

3.9(23)

1hod. 10min.

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

4.6(157)

1hod. 30min.

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(100)

1hod. 20min.

Panecillos de semillas sin harina

4.4(34)

45min.

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

4.3(72)

1hod. 20min.

Risotto de remolacha y queso de cabra

4.3(83)

45min.

Buñuelos de kale y gorgonzola

4.8(75)

20min.