Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Empanada integral de brócoli, kale y queso
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
8 raciones
Suroviny
Masa
-
300 g de harina integral de trigo
-
½ cucharadita de sal
-
20 g zumo de limón
-
20 g de aceite de oliva
-
150 g de agua
Relleno
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de kale en trozos
-
300 g ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de nata (30-40% de grasa)
-
200 g de queso mozzarella rallado
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
-
20 g de queso parmesano rallado
-
1 huevo batido
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
326 mg
Protein
299.1 g
Kalorie
1250 kJ /
299 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
6.8 g
Sacharidy
25.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 137
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pizza integral con tomate y mozzarella
1hod.
Pizza integral con berenjena asada picante
50min.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min.
Tartaleta de calabaza y verduras
2hod.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1hod.
Tarta salada de calabaza y espinacas
1hod. 20min.
Buñuelos de hojas de remolacha
50min.
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2hod. 45min.
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2hod.
Tarta integral de cebollas
1hod. 10min.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.
Quiche integral de espinacas y jamón
2hod.