Zařízení & příslušenství
Okras con tomate (Argelia)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 137
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Margarita de jalapeño
10min.
Dumpling lasaña
40min.
Bacalao al curry de coco
25min.
Gumbo de marisco
1hod. 30min.
Biryani de cordero - India
1hod. 20min.
Smoothie bowl de kale y manzana
5min.
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20min.
Shabu shabu (fondue japonesa)
30min.
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40min.
Smash burger pita
45min.
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40min.
Chili de carne con muffins de maíz
1hod.