Zařízení & příslušenství
Okras con tomate (Argelia)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 137
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kofta kebab casero
50min.
Margarita de jalapeño
10min.
Dumpling lasaña
40min.
Paloma de granada
30min.
Bacalao al curry de coco
25min.
Gumbo de marisco
1hod. 30min.
Biryani de cordero - India
1hod. 20min.
Smoothie bowl de kale y manzana
5min.
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20min.
Shabu shabu (fondue japonesa)
30min.
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30min.
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40min.