Zařízení & příslušenství
Okras con tomate (Argelia)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 137
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Shakshuka
50min.
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min.
Cassoulet vegetariano con legumbres
40min.
Curry verde thai vegetariano
35min.
Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6
9hod.
Goulash picante con cerveza negra
Žádné hodnocení
Sopa miso con verduras
30min.
Estofado Africano occidental de maní
50min.
Curry indio de verduras
40min.
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15min.
Sopa harira con pollo
1hod. 25min.
Sopa de miso con vegetales
20min.