Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 échalotes, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de tofu ferme, coupé en morceaux irréguliers
- 200 g de tofu soyeux
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ¼ c. à café de paprika en poudre
- 3 oignon verts, émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 763 kJ / 183 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 11 g
Alternativní recepty
Lait d'avoine
1h 10min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Falafels au four
40min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Seitan à l'orange
1u.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 Std. 5 Min