Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan
3.7 12 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de champignons de Paris frais en lamelles
  • 100 g de poivron rouge en petits dés
  • 250 g de quinoa
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
  • 5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 27 g
Kalorie 1909 kJ / 455 kcal
Tuk 17 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - La cuisine à IG bas 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de sarrasin

4.3(47)

25 Min

Curry d'aubergine

3.9(16)

50 Min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.5(20)

15 Min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

4.5(11)

1 Std.

Buddha bowl d'automne

4.7(48)

1 Std. 5 Min

Soupe complète végétarienne

4.6(39)

30 Min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

3.9(97)

1 Std. 50 Min

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

4.5(100)

1 Std. 20 Min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(36)

45 Min

Laab kai (Salade au poulet)

4.7(239)

35 Min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.3(38)

35 Min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3(73)

1 Std. 10 Min