Blumenkohl im Haselnussmantel

Blumenkohl im Haselnussmantel

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Příprava 30min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
500 g
Blumenkohlröschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Würzen
Haselnüsse
150 g
Eier
2
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Muskat
¼ TL
Öl zum Braten

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 1868 kJ / 446 kcal

Tuk 39 g

Vláknina 7.4 g

Sacharidy 6 g

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