Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1265 kJ / 303 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frühstück im Schlaf
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15 menit
Bananenquark
40 menit
Apfel-Porridge
20 min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 menit
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Dschungel Porridge
20 min
Vanille-Protein-Quark
10min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Süße Frühstückspizza
35min
Apfelmus-Müsli
20 min