Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 377 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 Gläser

Suroviny

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Protein 14 g

Kalorie 1110 kJ / 269 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Total Banane?! 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5min.

Protein-Waffeln

20min.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min.

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10min.

Kokos-Himbeer-Shake

5min.

Schoko-Protein-Pancakes

20min.

Apple-Pie-Smoothie

5min.

Bananen-Möhren-Shake

5min.

Powerriegel

35min.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6hod. 10min.

Mango-Möhren-Smoothie

10min.

Erdbeer-Kefir

5min.