Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Banane reif, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 20 g Haferflocken, zart
- 60 g Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
- 40 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 330 g Milch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 269 kcal / 1110 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 24 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apple-Pie-Smoothie
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6hod. 10min
Chai-Latte-Shake
10min
Kiwi-Soja-Shake
5min
Carrot-Cake-Shake
45min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Quark-Kokos-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min