Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 371 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 Gläser

Suroviny

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Protein 14 g

Kalorie 1110 kJ / 269 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Total Banane?! 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Apple-Pie-Smoothie

5min.

Kirsch-Schoko-Shake

5min.

Mandel-Cheesecake-Shake

5min.

Heidelbeer-Minz-Shake

5min.

Power-Smoothie

5min.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min.

Avocado-Kakao-Smoothie

5min.

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10min.

Avocado-Dattel-Shake

5min.

Quark-Kokos-Shake

5min.

Bananen-Quark-Shake

5min.

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min.