Zařízení & příslušenství
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 40min.
4 porcje
Suroviny
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
36.4 g
Kalorie
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
103.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW FAT
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry z warzywami
1hod. 25min.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1hod. 20min.
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min.
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min.
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min.
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1hod. 10min.
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3hod. 10min.
Tajskie kotlety rybne
30min.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1hod. 15min.
Wołowina teriyaki z ryżem
1hod. 50min.
Kaszubskie kotlety rybne
35min.