Zařízení & příslušenství
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 30min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych650 g tub kalmara, świeżych oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
-
80 g kiełbasy chorizo pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
150 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
kolendra, świeża do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1104 mg
Protein
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WOLNE GOTOWANIE
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min.
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1hod.
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min.
Papryka po włosku
40min.
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1hod.
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25min.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min.
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1hod.
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1hod. 30min.
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8hod.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min.