![Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8bf8dc49-4761-406c-abd4-9234ed136d0b/Derivates/8978a271-b2c5-43b2-a1c3-b37f71069b92.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 - 450 g seitanu, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 250 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek (volitelně)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2123 kJ / 507 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Sodík
- 754 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Wegańskie masło z aquafabą
2j 25 menit
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Seitan
1 godz. 45 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 menit
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1 Std. 30 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min