Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 22 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vasos

Suroviny

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Un chupito de energía 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de remolacha y pomelo

10 Min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Smoothie saludable

10 Min

Smoothie delicioso

10 Min

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10 Min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 Min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Batido de fresa y mango

5 Min

Smoothie de plátano y arándanos

5 Min

Batido de plátano y anacardos

5 Min