Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 163 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
3 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g
Kalorie 1478 kJ / 353 kcal
Tuk 18 g
Nasycený tuk 6.3 g
Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Graupenrisotto mediterran

3.9(422)

50min.

Tofu auf Tomaten-Spinat

3.9(107)

45min.

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

4.4(40)

1hod.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(152)

10hod.

Grünes Thai-Curry

3.3(63)

40min.

Glasnudeln mit grünen Bohnen

4.0(301)

30min.

Vollkorn-Reissalat

3.9(93)

55min.

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

3.6(69)

45min.

Zucchinibowl mit Tofu

3.8(462)

40min.

Kochbananen-Eintopf

4.3(128)

45min.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1hod. 10min.

Kartoffel-Linsen-Salat

4.6(249)

45min.