Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.4 14 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

couve roxa cortada em pedaços
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados ao meio
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
60 g
água
900 g
Natas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 31.6 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 305.5 kJ / 73 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 8.8 g

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