Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 56 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 457.4 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Estufado de tofu

30min.

Arroz amigo do pato

45min.

Tofu à lagareiro

13hod.

Empadão de seitan

2hod.

Soja à Florentina

50min.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Chili com soja

55min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.

Chili com seitan

25min.