Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 56 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 457.4 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chili com soja

55min.

Chili com seitan

25min.

Tofu mexido

25min.

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Empadão de seitan

2hod.

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Estufado de tofu

30min.

Bolonhesa sem carne

45min.

Arroz amigo do pato

45min.

Soja à Florentina

50min.

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.