Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 56 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 457.4 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Almôndegas de noz

50min.

Sopa de cogumelos e couve roxa

1hod.

Arroz amigo do pato

45min.

Guisado de lentilhas e frango com caril

8hod. 35min.

Pataniscas de grão-de-bico

15min.

Bolonhesa vegan

40min.

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1hod. 15min.

Tofu de coentrada

20min.

Strogonoff de legumes

30min.

Sopa e tofu com legumes

45min.