Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 brins de persil plat frais
- 600 g de tomates coupées en quatre
- 180 g d'oignons coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 300 g d'aubergines coupées en rondelles
- 300 g de courgettes coupées en rondelles
- 2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de gruyère râpé (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 300 kcal / 1275 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Paëlla aux haricots rouges
1hod. 15min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Hachis de légumes au boulgour
1hod. 15min
Ratatouille aux lentilles
50min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Lasagnes aux légumes
1hod. 15min
Chili végétarien
1hod. 5min
Lentilles corail à la provençale
30min
Potée végétarienne
1hod.
Lasagne aux légumes
1hod. 5min