Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüse-Tofu-Pastetchen
- 200 g Möhren, in Stücken
-
100
g Knollensellerie, in Stücken
nebo 100 g Petersilienwurzel, in Stücken - 1 Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
-
½
Bund Petersilie, ohne Stiele
nebo ½ Bund Koriander, ohne Stiele - 30 g Öl
- 1 Pck. Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Koriander, ohne Stiele
- 100 g Mayonnaise
- 100 g Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 894 kJ / 214 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 2.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa-Köfte mit Salat
1 godz. 30 min
Rote Bete Tikki
1h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Linsenpastete
6h 20min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1 godz. 30 min
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Linsenbraten
1 Std. 50 Min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1 godz. 45 min
Kichererbsen-Nocken
50 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 godz. 10 min