Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüse-Tofu-Pastetchen
- 200 g Möhren, in Stücken
-
100
g Knollensellerie, in Stücken
nebo 100 g Petersilienwurzel, in Stücken - 1 Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
-
½
Bund Petersilie, ohne Stiele
nebo ½ Bund Koriander, ohne Stiele - 30 g Öl
- 1 Pck. Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Koriander, ohne Stiele
- 100 g Mayonnaise
- 100 g Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 894 kJ / 214 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 2.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 Min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Linsenbraten
1h 50min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1 godz. 5 min
Vegane Albóndigas
45 Min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Pudla mit Spinat und Paneer
1 Std.
Rote Bete Tikki
1 Std.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30 min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30 min